Die Frage für diese Woche lautet:
Was möchtest du diese Woche erschaffen?
In der Regel sind wir auf der Suche nach schnellen Dopaminkicks. Diese sind am einfachsten durch Apps zu bekommen, die uns immer wieder mit ungewissen Neuigkeiten versorgen. Beispiele hierfür sind TikTok oder Instagram. Aber auch Breaking News oder eine Telegram-Gruppe können uns ein kurzes High geben. Es gibt jedoch einen anderen Weg: Wenn wir uns auf ein machbares, sinnvolles Ziel konzentrieren, wird der Reiz dieser schnellen, aber kurzlebigen Kicks schwächer und sie werden von einem stärkeren, nachhaltigeren Glücksgefühl abgelöst. Wie wäre es mit einem kleinen Handwerks- oder Kunstprojekt? Kannst du nicht? Auch etwas Neues zu lernen gibt dir echte Bestätigung, die keine App ersetzen kann. Am Ende siegt kreieren über konsumieren.
Hier findest du Empfehlungen zum Umgang mit den Wochenfragen sowie ein Archiv aller vergangenen Fragen.
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